Question

我五十五,身高1米56,体重128斤,正常吗?

Answer 1

问：我五十五,身高1米56,体重128斤,正常吗?

答：身高1.56m，标准体重应该是156-100=56kg，属于标准体重。标准体重，如果在±10%以内变化都属于正常，如大于20%属于肥胖。可以根据体重指数来帮助评估体重的状态，体重指数是体重(kg)除以身高(m)的平方，如果在18.5-22.9之间属于正常，如果大于、等于28也诊断是肥胖。

答：身高1.56m，标准体重应该是156-100=56kg，属于微胖体重。如果在±10%以内变化都属于正常，如大于20%属于肥胖。可以根据体重指数来帮助评估体重的状态，体重指数是体重(kg)除以身高(m)的平方，如果在18.5-22.9之间属于正常，如果大于、等于28也诊断是肥胖。

答：建议最好是控制饮食的摄入，特别是高热量的零食、饮料一定要控制，肉类以蛋白质高的为主，多吃蔬菜，少吃米饭等高碳水化合物的食物。

答：亲，祝您生活愉快！身体健康！