想什么的时候脑子里都会有另外一种想法

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咨询记录 · 回答于2022-09-06
想什么的时候脑子里都会有另外一种想法
病情分析:根据你的描述脑子里总出现和真实想法相反的想法,一直出现,不由自主,想纠正但不由自主。女,十七岁。意见建议:这是强迫思维吧。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外晒太阳。多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。
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