强迫思维穷思竭虑什么都不懂了
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你好！穷思竭虑类强迫症主要是不停分析思考一些问题，可能是有意义的问题，可能是无意义的问题，总归是影响你正常生活，让你的注意力无法投入到你该关注的事情上。所谓思维的不理性，不知道你是怎么界定的，我们人的大脑是一个不断接收内外部刺激，产生各种各样想法的器官，所以产生哪怕很荒唐的想法也是可能的。我们可以选择注意哪些想法，这些想法一般是跟我们的当下紧密联系的。所以不是强迫症毁掉正常思维，而是大脑不断产生各种思维，强迫症让我能选择跟随一些过度的，不合理的想法而已。
咨询记录 · 回答于2022-03-18
强迫思维穷思竭虑什么都不懂了
你好！穷思竭虑类强迫症主要是不停分析思考一些问题，可能是有意义的问题，可能是无意义的问题，总归是影响你正常生活，让你的注意力无法投入到你该关注的事情上。所谓思维的不理性，不知道你是怎么界定的，我们人的大脑是一个不断接收内外部刺激，产生各种各样想法的器官，所以产生哪怕很荒唐的想法也是可能的。我们可以选择注意哪些想法，这些想法一般是跟我们的当下紧密联系的。所以不是强迫症毁掉正常思维，而是大脑不断产生各种思维，强迫症让我能选择跟随一些过度的，不合理的想法而已。
如何改善呢
您可以多看一些小说让自己心情愉快 要不然就出去旅游
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