Question

餐后2小时的血糖是指开始吃主食还是吃蔬菜水果开始

Answer 1

问：餐后2小时的血糖是指开始吃主食还是吃蔬菜水果开始

答：亲亲您好，是的餐后2小时的血糖是指从开始吃主食或蔬菜水果开始算起，到餐后2小时时测量的血糖值。通常，我们建议测量餐后2小时的血糖值，因为此时血糖值最高，也是评估餐后血糖控制的最佳时机。在进食后，胰岛素会被释放来帮助身体将血糖转化为能量。如果身体无法有效地利用胰岛素，血糖水平就会升高，这可能导致糖尿病等健康问题。因此，餐后2小时的血糖值是评估血糖控制的重要指标之一。需要注意的是，不同的食物对血糖的影响是不同的。主食通常会导致血糖升高更快，而蔬菜水果则会导致血糖升高相对较慢。因此，如果您正在监测血糖，建议在进食后2小时测量血糖值，并根据食物种类和数量调整饮食。