为什么人会不想关灯睡觉?

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咨询记录 · 回答于2023-04-13
为什么人会不想关灯睡觉?
你好,亲亲~之所以有的人不想关灯睡觉,主要是因为他们害怕黑暗的场景,在黑暗中没有安全感,但这种情况也存在于很多成年人身上。晚上睡觉时,房间里的灯是开着的,只有在明亮的房间里才能安心睡觉,否则对黑暗的恐惧会急剧增加。其实这种开灯睡觉的习惯已经形成了严重的心理问题。所以关键的问题是要告诉他,第一个方面是开灯睡觉会有光线影响到神经系统,就算睡着了也不会进入深度睡眠,第二天就会感觉到非常的疲劳,第二个方面就是黑暗当中并没有这些稀奇古怪的东西出现,而这个方面一从唯物主义辩证法去解释,也就是说要排除他的心理障碍才可以的
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