Question

怎么可以长到170

Answer 1

问：怎么可以长到170

答：亲亲这种情况的话应该注意饮食营养丰富均衡，多吃富含优质蛋白质以及钙元素的食物，比如鱼虾，瘦肉，鸡蛋，豆腐，坚果之类的。还得每天都做跑跳运动，比如跳绳，打球。夜间休息一定要充足，这样才有利于长高。

答：根据你的情况分析。孩子身高的问题，不用太过担心，我认为你一米六五的身高是很合理的，你也可以拍一个x线片，看看骨垢线的闭合情况，如果已经闭合了，那么就不可能长高了，如果没有闭合，可以通过运动的方式促进长高，但是我觉得也不会涨太多。

答：长高一般都是对于青少年、小孩子来说的。如果骨骺还没有闭合，就还能继续长高，如果骨骺已经闭合，是没有办法长高的。一般都是以补钙为主，多吃含钙量较高的食物，以及补充维生素D，以及其他各方面营养都要跟得上。比如可以喝一点牛奶以及含钙量高的食物，比如海带或者豆类食品都可以。另外就是要多注意锻炼，如果长期不运动、不锻炼，也是没有办法长高的，可以打篮球、跑步等等，这些都可以使青少年慢慢逐渐的长高。

问：11岁145矮吗

答：亲亲我觉得不矮

答：但是也根据父母身高

答：只要孩子健康就好

答：不要过于强求身高我觉得

问：我想长高怎么办

答：想长高就多运动，少吃零食碳酸饮料等

问：好

答：多吃蛋白高的东西

答：但是也要适量

答：保证健康