十公里跑多少分钟算正常
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咨询记录 · 回答于2023-06-09
十公里跑多少分钟算正常
您好很高兴为您解答亲一般人跑10公里多长时间才能算是比较好的水平？我来回答亲业余跑者,跑十公里四十五分钟到五十分钟,这个属于高水平了哦业余跑步爱好者,顶尖的跑者十公里能跑进四十分钟以内。 下面是跑十公里,各种水平的时间,仅供参考:哈藍跑七十～八十分钟,入门级水平。，五十～六十分钟左右,中等水平的业余跑者。，四十五分钟左右,业余跑者中上等水平。，四十分钟左右,业余跑者顶尖水平。，三十一分钟左右,国家的一级运动员水平，二十九分钟左右,国家健将级运动员水平
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