Question

讨厌别人碰自己的东西

Answer 1

问：讨厌别人碰自己的东西

答：亲，你好！讨厌别人碰自己的东西的原因如下： 讨厌别人碰自己的东西是一种相对普遍的感觉。这种感觉可能来自于许多因素。例如，对个人空间和隐私的需求、对物品的个人情感联系，以及对可能被他人弄坏或损坏的担心等等。 如果你不喜欢别人触碰你的东西，你可以找一个机会和家人或朋友交流这个问题，让他们知道你的感受并理解你的想法。 你也可以尝试说出你希望他们采取的措施，比如请他们在借用东西之前事先问你的允许，或者提供一些能够让你觉得放心的解释。 另外，你也可以试着探究一下自己为什么会有这种感觉，是否有过某些特别的经历或者因素对这种感觉有影响。如果你能够找到这些原因，你或许可以采取一些方法来应对和控制这种情绪，让自己更加自在。

问：觉得自己会被s害，对周边环境很警惕。是不是有点什么问题

答：能具体讲讲吗

问：比如，在散步，稍微有陌生人靠近一点，就胡思乱想。回家总觉得别人跟踪自己

答：你是太敏感了

答：您可以保持规律的生活作息、充足的睡眠、健康饮食、适度的运动等，可以提升身体免疫力，减轻过度敏感症状。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，学习放松技巧，缓解过度敏感情绪。