Question

七岁小姑娘每天只睡八个小时正常吗

Answer 1

问：七岁小姑娘每天只睡八个小时正常吗

答：亲，您好。七岁小姑娘每天只睡八个小时是正常的哦。但是睡眠时间是不够的。

答：七岁小姑娘每天只睡八个小时可能不太够，建议每天睡眠时间应该在9到11小时之间。这是因为儿童需要更多的睡眠来支持身体和大脑的发育，睡眠不足可能会对健康和学习造成负面影响。睡眠不足会导致儿童注意力不集中，易疲劳，情绪不稳定，甚至会影响免疫力，增加感冒等疾病的发病率。此外，长期睡眠不足还会影响儿童的身高和体重发育。因此，建议家长应该鼓励孩子在晚上早点睡觉，并确保睡眠环境的安全和舒适。同时，减少使用电子设备的时间，避免过度兴奋或娱乐活动，有助于孩子更好地入睡。如果孩子的睡眠问题比较严重，可以考虑咨询医生或儿童专家的建议。

问：最少一天要睡多久

答：最少一天要睡多久，建议9-11小时。

答：不过小孩子都睡得少，我家的也是

问：你家睡几个小时，我女儿大概时间只睡7个半小时，所以常注意力不集中，脾气大敏感

问：有没有办法改善

答：亲，您好。我家的天天要求九点躺下十点睡着，结果天天都折腾十一点，早上六七点都开始了

答：亲，您好。我试过白天让她跑累了晚上就睡得早了

问：她要学习没时间出去跑

答：有课外班？

答：小孩子活力大，精力释放不出去就是睡得少。不影响的