高考早点吃什么好

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咨询记录 · 回答于2023-06-10
高考早点吃什么好
高考早餐吃什么好?1. 主食:面食、粥类、馒头、煮面条、八宝粥、燕麦粥、核桃粥等。2. 蛋、奶、豆浆、豆腐脑等富含优质蛋白的食物。3. 新鲜蔬菜和水果,提供膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素。
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