鹰嘴豆的吃法?

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摘要 您好,已经为您查询到,鹰嘴豆的吃法:一、鹰嘴豆酱材料鹰嘴豆1杯(事先泡好煮熟)蒜瓣2颗,柠檬两个(榨汁),盐,芝麻酱20g,橄榄油100g,香菜,辣椒粉做法1、将鹰嘴豆、蒜瓣、柠檬汁、芝麻酱和盐等一起倒入食物搅拌机打成泥状;2、倒入盘中淋上橄榄油,撒上适量香菜碎叶及辣椒粉即可。二、鹰嘴豆南瓜汤材料南瓜、鹰嘴豆(泡好煮熟)、扁豆、白蘑菇、牛肉汤做法1、将南瓜切成小块,白蘑菇切片,扁豆切成小段;2、将所有蔬菜用油翻炒几下后加入水。3、牛肉汤和鹰嘴豆煮炖;4、出锅前放入适量的盐和胡椒粉即可。三、鹰嘴豆羊肉汤材料鹰嘴豆1把,红萝卜1条,马蹄200克,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿,盐,香菜做法1、鹰嘴豆一把,泡水一晚上(这豆有大小之分。越大越粉。不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了)。2、红萝卜一条,马蹄四两。3、哈密大枣,胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右。4、调入盐和香菜碎。四、鹰嘴豆八宝粥材料鹰嘴豆、糯米、人参果、葡萄干、核桃花,巴旦木、百合、红枣做法1、将泡好的鹰嘴豆、糯米、红枣、葡萄干、核桃花、巴旦木、百合、红枣加入锅内,加水烧开,小火慢熬。2、此粥入口滑糯,甜而不腻,色泽明艳、对增强食欲、润肺止咳等有滋补食疗效果。五、鹰嘴豆豆浆材料鹰嘴豆80g、杏仁40g、糖适量做法1、鹰嘴豆提前一晚泡发。2、杏仁浸泡。3、将杏仁的外皮剥掉。(可以防止豆浆颜色过重)将其放入豆浆机内,加入足量的清水。4、启动豆浆机全豆豆浆功能。5、工作完成,用滤网过滤掉豆渣。6、(喝的惯的,可以一起喝掉,鹰嘴豆的豆渣比黄豆的细腻些)加入少许糖,搅拌均匀。7、装碗即可。
咨询记录 · 回答于2022-08-16
鹰嘴豆的吃法?
您好,已经为您查询到,鹰嘴豆的吃法:一、鹰嘴豆酱材料鹰嘴豆1杯(事先泡好煮熟)蒜瓣2颗,柠檬两个(榨汁),盐,芝麻酱20g,橄榄油100g,香菜,辣椒粉做法1、将鹰嘴豆、蒜瓣、柠檬汁、芝麻酱和盐等一起倒入食物搅拌机打成泥状;2、倒入盘中淋上橄榄油,撒上适量香菜碎叶及辣椒粉即可。二、鹰嘴豆南瓜汤材料南瓜、鹰嘴豆(泡好煮熟)、扁豆、白蘑菇、牛肉汤做法1、将南瓜切成小块,白蘑菇切片,扁豆切成小段;2、将所有蔬菜用油翻炒几下后加入水。3、牛肉汤和鹰嘴豆煮炖;4、出锅前放入适量的盐和胡椒粉即可。三、鹰嘴豆羊肉汤材料鹰嘴豆1把,红萝卜1条,马蹄200克,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿,盐,香菜做法1、鹰嘴豆一把,泡水一晚上(这豆有大小之分。越大越粉。不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了)。2、红萝卜一条,马蹄四两。3、哈密大枣,胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右。4、调入盐和香菜碎。四、鹰嘴豆八宝粥材料鹰嘴豆、糯米、人参果、葡萄干、核桃花,巴旦木、百合、红枣做法1、将泡好的鹰嘴豆、糯米、红枣、葡萄干、核桃花、巴旦木、百合、红枣加入锅内,加水烧开,小火慢熬。2、此粥入口滑糯,甜而不腻,色泽明艳、对增强食欲、润肺止咳等有滋补食疗效果。五、鹰嘴豆豆浆材料鹰嘴豆80g、杏仁40g、糖适量做法1、鹰嘴豆提前一晚泡发。2、杏仁浸泡。3、将杏仁的外皮剥掉。(可以防止豆浆颜色过重)将其放入豆浆机内,加入足量的清水。4、启动豆浆机全豆豆浆功能。5、工作完成,用滤网过滤掉豆渣。6、(喝的惯的,可以一起喝掉,鹰嘴豆的豆渣比黄豆的细腻些)加入少许糖,搅拌均匀。7、装碗即可。
鹰嘴豆是豆科鹰嘴豆属植物。一年生草或多年生攀缘草本。高1-2米,茎直立,多分枝,被白色腺毛。托叶呈叶状,或具3-5个不整齐的锯齿或下缘有疏锯齿。
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