Question

总是感觉困但是睡不着是怎么回事

Answer 1

问：总是感觉困但是睡不着是怎么回事

答：困但是睡不着有以下几种原因;1、一般是由于患者长时间的熬夜，导致自己的生物钟紊乱引起的一种现象；2、可能是由于患者已经熬过困乏的那个时间点，患者的身体已经适应这种劳累，引起的一种症状；3、可能是由于患者精神压力过大、精神紧张、焦虑、压力过大等的情况引起的；4、可能是由于患者本身大脑皮质过于兴奋，或者是一直惦记的某件事，导致思绪过多引起的；5、可能是由于患者本身存在睡眠障碍的情况。患者应该先进行检查，确诊病因后对症治疗，在日常生活中可以进行体育锻炼来缓解压力，如果失眠的症状比较严重时，可以服用安眠药来帮助治疗。