疑心病太重怎么办 疑心病的克服方法
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要放松自己的心情，调节自己的情绪。每天保证自己有一个良好的心态，愉悦的心情。
可以多与家人进行沟通，经常的找家人或朋友说说话，聊聊天。
最主要是自己要主动敢于接触。做人要乐观，愿意和别人接触，不封闭自己，当然对人要坦诚。在寂寞孤独的时候，应该学会给自己找点事情做，忙起来就会变得充实了。
咨询记录 · 回答于2021-11-24
疑心病太重怎么办 疑心病的克服方法
要放松自己的心情，调节自己的情绪。每天保证自己有一个良好的心态，愉悦的心情。可以多与家人进行沟通，经常的找家人或朋友说说话，聊聊天。最主要是自己要主动敢于接触。做人要乐观，愿意和别人接触，不封闭自己，当然对人要坦诚。在寂寞孤独的时候，应该学会给自己找点事情做，忙起来就会变得充实了。
希望可以帮助到您，有什么问题都可以在这里问原因，为您分忧。
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