林蛙油的正确吃法有几种，各有那些功效？
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咨询记录 · 回答于2023-12-29
林蛙油的正确吃法有几种，各有那些功效？
# 林蛙油食用方法
## 生吃
林蛙油是一种可以生吃的保健食材，在市场上购买的干燥林蛙油，回家后可用温水把它泡软，等泡发后能直接吃下去，虽然这时的林蛙油口感并不好，但这样直接吃下去，能让人体尽快把它含有的激素和维生素以及其他有效成分吸收和利用，能防止高温对这些营养产生破坏。
## 烹调后吃
林蛙油也可以在烹调后再吃，人们烹调林蛙油时可通过蒸煮熬制等多种不同方法把它做熟，这样能去掉林蛙油的腥味，会让它的口感变得更容易让人类接受，而且在蒸煮林蛙油时，还可以按自己的需要加入其它食材，做好以后再吃时会让人体吸收到更丰富的营养。
# 林蛙油的功效
- 延缓衰老
- 保持肌肤光洁、细腻
- 防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合等
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本回答由tj凯丰化工提供