怎么咨询免费心理咨询师
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去医院,找医生求助 记得用你的社保卡,找一个医院的心理科挂号,有些医院有心理科,有些没有,需要你多尝试几次,先让医生诊断,自己的问题是否是大脑的问题; 医生会问你很多问题,比如睡眠状态、饮食情况、有没有服药、最近有没有重大刺激的事件、状态持续多久了、有什么表现 医生会根据你的回答和你的心理测试结果,对你进行评估,你是否需要服药。 如果问题比较严重,那就该吃药就吃药,不要自己停药,定期去医院复查。
咨询记录 · 回答于2022-08-18
怎么咨询免费心理咨询师
怎么咨询免费心理咨询师
去医院,找医生求助 记得用你的社保卡,找一个医院的心理科挂号,有些医院有心理科,有些没有,需要你多尝试几次,先让医生诊断,自己的问题是否是大脑的问题; 医生会问你很多问题,比如睡眠状态、饮食情况、有没有服药、最近有没有重大刺激的事件、状态持续多久了、有什么表现 医生会根据你的回答和你的心理测试结果,对你进行评估,你是否需要服药。 如果问题比较严重,那就该吃药就吃药,不要自己停药,定期去医院复查。
我最近很暴躁很急躁不安
有可能是心理压力大，或者是劳累。建议你调整自己的心态，控制自己的情绪。出去走走，散散心，多做有氧运动。
是不是压力很大
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