Question

缓解痛经的办法都有哪些？

Answer 1

1、药物：疼痛比较剧烈的时候患者可以口服止痛药来缓解疼痛感，比如元胡止疼片，这款药物能够达到快速止痛的效果，同时结合口服温经汤、艾附暖宫丸等药物进行调理效果更好。

2、热敷：局部热敷能够缓解疼痛感，患者可以用暖宝宝或者热毛巾进行热敷，需要热敷腹部十到十五分钟左右，能够促进局部血液循环，让经血顺利排出，进而就可以起到缓解痛经症状的作用。期间还可以适当多喝点温热水，对改善症状也有一定作用。最好不要让腹部受凉，多穿点衣服保暖也很关键。

3、食疗：最常见的食疗方是红糖姜水，红糖姜水有活血化瘀、补气养血等功效，尤其在月经期间每天喝一两杯红糖姜水能够改善痛经症状，还能给身体补充能量。除了可以喝点红糖姜水，还可以用玄胡益母草煮点鸡蛋吃，这个食疗方能够起到通经、止痛、补血等功效。

Answer 2

缓解痛经的方法具体如下：

1、热敷。患者经期腹部着凉可能会导致宫腔内淤血，从而引发痛经。患者可以通过热敷的方式进行缓解，可以用热水袋后者热毛巾敷在患处。适当热敷可以促进盆腔、下腹部血液循环，能够有效地缓解疼痛。

2、按摩。适当按摩通常可以缓解痛经，患者可以按摩子宫穴、气海穴等。这些穴位具有活血止痛及改善月经不调的作用，对于缓解痛经有一定的帮助作用。

3、口服药物。患者热敷、按摩没有效果时，可以通过口服药物进行缓解，比如布洛芬缓释胶囊、痛经宝颗粒等。适量服用可以有效地缓解痛经所引起的下腹部疼痛、坠胀等症状。此外，服药期间患者饮食尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免食用辛辣、刺激的食物。

Answer 3

可以试着用一下英国Tenscare的经期护理仪噢！我姨妈来的前两天经常会疼的站不了，喝红糖水，吃布洛芬也没有什么用。后来妈妈给我买了Tenscare，本来抱着试试的心态，没想到是真的好用！我是在姨妈来的前几天用，一次20分钟，贴在腰腹，机器夹在裤子上就行⌄，当然最重要的还是平时要注意保养身体哦！

Answer 4

多喝热水对你有帮助