枸杞一天吃多少粒最好
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咨询记录 · 回答于2023-04-20
枸杞一天吃多少粒最好
一般来说，每天最好吃20-30粒枸杞。枸杞有补血、滋阴、养颜等功效，但是也不能过量食用，否则会引起腹泻等不良反应。
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