Question

怎么样才可以长大

Answer 1

问：怎么样才可以长大

答：1.保证充足的营养摄入，例如钙、蛋白质、维生素等是生长发育最基本的需要；2.睡眠充足规律，只有良好的睡眠才能保证生长激素的正常发挥作用，在生活、工作中才能有良好的精神状态；3.运动可以促进身体代谢、钙质吸收等，其对骨骼发育也有好处；4.保持良好的心情，这样能够使生活质量得到提升并促进生长发育；5.定期检查，以监测生长发育的状况并积极治疗疾病，保证身体的健康状况良好；