Question

瑜伽起源于印度最初的作用是什么

Answer 1

问：瑜伽起源于印度最初的作用是什么

答：瑜伽最初的作用是帮助僧侣和禅宗信徒们精神上得到放松，达到智慧的平静。瑜伽的放松的方式包括体位法练习，呼吸法，冥想，增强社会能力，培养对生活的理解以及提升健康水平。