心理分析： 题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。 看了题主的描述，我的感觉是其实题主是非常有能力的，并且还能够通过自己的兴趣爱好赚钱，但是过了一段时间，就会出现抑郁的感觉，不再想继续用这些爱好去赚钱,对吗？当自己进入这样一个循环，就会对自己评价低，甚至认为自己一无是处，无能为力，还认为自己前途渺茫没有希望，并且有自责和愧疚感，你想知道，这个心理是什么原因造成的？怎样才能让你可以做？个人觉得，这有可能是进入了做某个工作或者事情的平台期，也是正常的，没有了最初的激情和好奇，有的只是重复的“劳动”和没有太多变化的收入，自己会觉得没有达到自己的预期，就会渐渐对自己不那么满意，进而在行为上也会变得迟缓和回避。 那么，要想让我们可以对事情和自己的兴趣爱好一直保持动力和热情，给你以下几点建议，供参考： 首先，我们要肯定自己做这些事情的价值和意义，找回自己的初心，当初为什么自己想要做这件事情，重新点燃内在的热情和动力肯定自己做这些事情的价值和意义，也就是要提升我们的自我效能感，要经常对自己进行积极的心理暗示：我现在做的这些事情是有价值的，我很幸运我可以做这些事情，帮助到需要帮助的人，我很享受做这些事情，我的付出一定是有效果的，我是有责任的，我是有收获的…当我们自己能够肯定自己做这些事情的价值和意义，我们就更有动力去坚持，也更能够坚持下去。而事实上，我也相信，你所做的的这些事情，的确是有意义和价值的。因为可以给你带来收入，让你的生活品质变得更加好，也是对你的能力的承认，而且，有人愿意付费给你，也说明你输出的内容，是他们所需要的，这就是你所做的这些事情的价值和意义所在。 另外，有时候，我们做一件事情太久了，往往会忘记了自己当初为什么这么热爱和喜欢做这件事情，就像我答题也会遇到平台期，那个时候，我也会纠结，答题赚不到多少钱，每天还要花很多的时间输出，有什么意义呢？如果我一直纠结于此，我就很难继续坚持答题了。但是，我那时想到了我的初心：就是用自己所学，来帮助有需要的人，答题，是可以让我学到的知识直接帮助到他人的一种方式，而且，我也会收到很多题主的感谢和反馈，这也让我更多地感受到了答题的意义和价值，所以，一路走来，每天都有坚持，没有一天中断，靠的也就是“不忘初心”和对自己答题的价值和意义的肯定2.照顾好自己的感受，对自己有合理的期待，多看到自己做得好的部分，看到自己做到了哪些，给自己合理的定位和积极的反馈。 照顾好自己的感受，让自己保持在一个比较好的状态。其实说起来很简单，就是吃好、睡好、适量运动和保持心情舒畅，对吧？但是要做到很不容易，可如果这四项我们很少做到，还是比较影响我们的状态的。我们都知道，要照顾好自己，才有能量和力量去帮助别人，对吧？比如，像我们做心理工作的，其实是比较耗费能量的，因此呢，我们首先要保证自己的能量充足的，那么我们就可以更好的去帮助别人。 所以，当你觉得有些疲倦的时候，建议调整好自己的生活状态，让自己不要有太多的事情，太大的压力，比如每天让自己有一定的运动时间，娱乐和休息的时间，保证充足的睡眠等等。 同时，我们也需要对自己有合理的定位和预期，多看看自己做得好的部分，看到自己做到了哪些，而不是总是看自己还没做到和得到的部分。比如，还是以我答题为例，我在最开始答题的时候，每天能够答一个题，还会非常困难，而且，通常得到的是星标回答，而不是精华回答，如果我那个时候给自己的定位是一天一定要回答好几个题，或者一定要是精华回答，就会给自己很大的压力，会让自己经常受挫，甚至会觉得自己不适合答题，自然就会停止和放弃了。但是，我对自己有比较合理的定位和预期，对自己的答题目标也都是随着自己能力和状态的变化而有所调整，比如，现在，综合我自己的具体情况，给自己定位每天答2-3题精华是比较合理的，于是，我就按着这个定位每天执行自己的计划，也会收获很多积极的反馈和能够完成的成就感。同理，如果我对自己的预期提高到每天答5-6精华，我就会觉得非常消耗，压力也会变大，自然又会变得很受挫，觉得自己不行了。 因此，你也可以去看一下，是不是对自己的定位和期待太高了呢？当你能够调整对自己的期待和定位，你就会有更多的动力和信心继续坚持做你爱好和感兴趣的事情。 3.你也可以加入一些支持性的团体，在团体中和大家一起互相支持，互相鼓励，共同成长。 心理学的霍桑效应告诉我们：当我们在一个支持性的团体里，团体成员之间的相互看见和彼此支持，会给彼此赋能，让每一个人都充满活力地前进和成长。 因此，我们需要在一个支持性的团体里面，互相支持，互相鼓励，抱团取暖。当我们独自一人，其实是更容易倦怠的，如果我们可以有一个这样的支持性的团体，大家在一起经常聊聊自己的一些小困扰，小烦恼，互相给出建议和支持，你会觉得更有力量和动力。写小说也可以有写小说的作者交流群体，做手工当然也可以有做手工的交流群体…… 还是拿我答题举个例子，我自己在参与壹心人计划的过程中，有时候的确会有一些答题倦怠，也会出现看到问题不想答的情况，但由于是在比赛，所以学姐会经常激励我们，给我们正向、积极的反馈，这个的确很有用，这就是因为在集体里面，会有群体对自己的积极影响，所以，就能够不断突破自己，创造出一个又一个新的成绩。现在，我们也有答主交流群，大家也会在群里交流自己的感受和经验，都可以起到积极的交流作用。 以上，供参考，祝好！
