亲爱的，感谢你的提问。 看完你的问题描述，感受着你的困扰。所以，想参与进来与你聊一聊你的课题。 1关于“对有女朋友的男同事很有好感”。 关于“对有女朋友的男同事很有好感”这件事， 我能感受到像对自己说:我怎么可以对一个有女朋友的男同事有好感呢？ 进而对自己产生了一些不理解，是这样吗？ 事实上，我们每个人都非常有可能在有伴侣/恋人或者对方有伴侣/恋人的情况下，依然会被别的异性欣赏或欣赏别的异性。甚至是迷上的程度，一切皆有可能。 其实欣赏对方，或者被对方欣赏，又会怎么样呢？ 其实也不会怎么样，对吗？ 真正让我们担心的可能是，没办法做到克制自己对对方的欣赏，进而做出突破的行为，对吗？ 同时，题主你也能蛮清晰地看清自己喜欢对方的被称之为优秀的特质是什么，比如“他人很好，很博学，工作能力强，善于学习也愿意帮助别人，很优秀”等等。或许，这些特质里就有题主你本身具有的部分，或者等待你活出来的部分。而你恰好在另一个活生生的人身上看到了这些部分的集合，于是你会不由自主地被对方吸引，欣赏和喜欢对方。 如果说，这个新来的男同事身上除了题主你能看到的特质，还有些隐藏特质是你没看到却感知到了，且刚好满足了题主你的潜意识的需要。那么，你会无法克制的喜欢他，这太正常了。 2关于单位新来了一个男同事。 这位新来的男同事和题主你自己，以及他和其他女同事的一举一动，好像都会不由自主地引起你的注意，对吗？ 同时，题主你也有提到“你会阶段性地对其他的男同事产生好感，看到对方身上的某些闪光点，很欣赏对方，无论对方是否有女朋友，都会不自觉地表现出来对他们的好感。” 好像对对方表达好感和欣赏之后，你会有些担心是吗？ 比如像你所说的“这对我的工作还是有影响的”，或许这就是你担心的来源，对吗？ 那么，我们还需要对“这对我的工作还是有影响的”部分进行展开，看看这对我们的影响达到了一个什么样的程度，可否将影响通过什么样的方式降低下来呢？ 还是说，这部分的影响仅仅只是一种担心或者想法呢？是否存在于现实层面呢？当然，这里也仅仅是我的提问，如果不存在这个情况的提问，题主你可以回到可否通过什么样的方式将影响降低下来，以达到不会影响我们日常生活和工作的程度。 3关于不知道怎么办了。 “我想安心工作，处理好工作中的人际关系，同时也不给他人带来困扰和负担，请问我该怎么办呢？” 当题主你问到这部分的时候，我会感受到你的迷茫。 而迷茫，未必是坏事。 付丽娟老师曾说: 迷茫是自我运转的间隙，是我们与外界的暂时失联，是寻找内在真实声音的管道，是重建主体性的前奏。 所以，我们可以先迷茫一阵子。然后向内进行自我觉察，此时此刻，内心正在演绎着什么样的故事呢？我们真的给他人造成困扰和负担了吗？是一个什么样的困扰和负担呢？我们能为他人的困扰和负担负责吗？ 事实上，我们没办法为别人的困扰和负担负责。我们只能为属于自己的那部分负责。 题主你在题中所说的，你会欣赏多个不同的异性身上的闪光点，还有个原因是，你把他们理想化了。但凡是个人，他身上有个特别闪光的地方，还会对应一个相对应的被称之为缺点的特质。 以及，最重要的是，我们还得将自己情绪边界捋清楚了，尝试通过去充分感受这些因为这个事件而升起的情绪进而认识我们的情绪报信员，情感边界和行为边界自然而然地也会清晰很多。这个时候，我们大脑的前额叶会重新上线，为我们的人际、行为、工作、未来伴侣、婚姻等方面做出最佳的决策和选择。 ??希望以上回答对你有帮助，世界和我爱着你
