亲爱的题主，你好，看到小小的向往优秀的你承受如此大的心理压力，感到非常心痛，先隔空给你一个大大拥抱，希望我的回答能够给予你安慰与鼓励。 首先，我想给你一个大大的赞，因为你懂得向外求助，特别是主动来到这个平台倾诉自己的痛苦与无助，这说明哪怕在你没法获得老师、父母理解的情况下，仍然勇敢地寻求改变自己的方法，这需要很大的勇气。 其次，我想以一个过来人以及一个心理学爱好者的视觉，分析你现下的处境并给出我的建议，让我们一起探讨，一起成长！ 一、你现在的痛苦，不过是漫长人生中一个小黑点而已 作为过来人，我经历过中考、高考、职场晋升考核以及生活角色转变的各种考验，当身处失败漩涡中时，曾经以为天会塌下来。可是当跨过了那一道道坎，再回过头来看每一段经历时，我发现，所有的高低起伏，都是人生不可或缺的重要组成部分，尤其是每一次失败后的选择与应对，决定着我今天的生活与状态。 中考，我以超过重点线仅仅5分的成绩，拿到了重点高中的录取通知书，虽然是险胜，但也无法改变我是一个成功者的体验。然而，随着而来的第一次期中考试，却狠狠地给我所谓的成功者体验浇了一盆冰水数学全班倒第一，虽然语文与英语名列前茅，但也无法改变我是一个“数学白痴”的失败体验。 之后的高中三年，文理严重失衡的我，在不服输中，在战战兢兢中，与数理化进行着殊死搏斗。 高考，原以为重本有望，二本绝对没问题的我，最终再次接受一盆冰水的洗礼高考成绩仅仅超过专科线10分。是的，当时的我真的以为天塌下来了，万念俱灰，寝食难安，在复读与接受大专学历之间犹豫不决。 最终，我悲壮地选择接受大专这条路，原因是我认为我接受不了复读后若再失败的后果。 随之而来的大学生活，可以说是我命运的转折点，因为我爱上了大学的图书馆，爱上了阅读，在书中，我遇见了很多人生偶像，找到了很多盏指路明灯，我开始慢慢接受那个高考失败曾经一度抬不起头的自己，我突然明白“数理化白痴”也许是一个特点，但绝不是人生的全部污点，我突然清醒——我有很好的英语与语文的优势，我为何不能在这两项上深耕去打造自己不可多得的特长？ 之后，因为出色的英语口语与写作能力，我在实习期就被一家美资企业录取为英文客服。也许是我大学期间就想明白的集中发挥优势力量，也许是我运气好遇到一个好的平台与好的领导，我的人生自此开挂了——不到一年，我晋升为主管，不到三年，晋升为经理，不仅获得了很高的收入，更重要的是获得了很多学习的机会。 六年后，因为原公司被收购，我跳槽到现在这家公司，直到今天已经15年了，从基层一直做到现在部门总经理的位置。因为清醒的认知，因为不断学习与时俱进，更因为每次失败后的选择与应对，才有了今天从容面对一切的我。 跟你分享这一段人生经历，是想告诉你： 1、有些挫折或是失败，在当时看来，也许可能是人生的全部，但亲爱的，我们的人生还很长。你试着往一张白纸上滴一滴墨水，如果只盯着那个黑点看，会觉得黑点很大，仿佛表了一切。但如果你拿起整张纸，放远了看，你会发现空白的部分比那个黑点要大得多得多。 是的，相对于你整个人生长河而言，那个代表你期中考试失败的小黑点，它真的只是一个小黑点而已，它不是你人生的全部。白纸上空白的部分，等待着你用蓬勃向上的生命力，再去填上浓墨重彩的很多笔。 2、费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 亲爱的小伙伴，考试失败是在提示我们：要么是知识点掌握不牢固，要么是理论清晰但实践不够，要么是考试时的心理素质仍有待提升的空间。它绝对不是在告诉你，你不行，你不如别人，每个人都是独一无二的，我们得感谢失败给我们机会发现不足，同时发现自己的优势。 当你的反应从害怕失败转变为感谢失败，感谢失败让我们及早发现自己的优劣势，感谢失败让我们打败旧我收获新我，那我们就是在改变自己的人生。 二、控制二分法 什么是控制二分法呢？即控制你能控制的，接受你不能控制的。 什么是你能控制的呢？你的学识与认知，你的想法，你的观点，你的心态等等。什么是你不能控制的呢？你的父母与出身，你的客观的生长环境，老师同学的想法或观点等等。 父母我们没得选，请相信父母已经竭尽所能在物质上生活上给予我们最好的保障，而父母自身也有自己要面对与解决的人生课题，在他们视角和有限的认知来看，也许你的问题相对于他们所要面对的人生课题而言，真的只是个小黑点而已。理解与接受父母的不足与有限性，是我们不断成熟的标志，未来的慢慢人生路，我们终将是一个人去面对。 而老师，也请选择接纳与理解。老师要面对是很多个不同性格，不同家庭背景的学生，请原谅老师没法在每一个时刻都能做到真正的共情与感同身受。 我们能够做的，就是在自己能控制的范围内，提升自己，修炼自己，强大自己，比如把知识掌握得更牢固，向更优秀的同学请教学习方法，读更多的书寻找让自己更强大的精神偶像，踏出自己的圈子去看外面更广阔的世界等等，你会发现，当你强大了，当你不再被失败定义时，你就能控制自己，进而你能通过强大的自己的影响力，去控制与改变更多的人事物，这是一个永续不断的良性循环。 宫崎骏说：我可以接受失败，但绝对不能接受未奋斗过的自己。 亲爱的朋友，我们一起共勉，一起奋斗，一起成长！
