心理分析: ●人本主义学派/Humanisticorientation? 以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派.强调人的尊严、价值、创造力和自我实现,把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥,而潜能是一种类似本能的性质。 人本主义最大的贡献是看到了人的心理与人的本质的一致性,该学派强调人应该对自己的行为负责任。我们有时会对环境中的刺激自动地作出反应,有时会受制于本能,但我们有自由意志,有能力决定自己的目的和行动方向呢。 ①强调人的责任: 比如“我不得不去上班”“我不得不早起上班”"我必须承担自己的责任照顾好自己""我希望有自己独立的空间而不是腻歪在男友身边".......... ②强调“此时此地”: 努力去做那些你需要做而没有去做的事 现在就行动起来 ●还有最著名的高峰体验/peakexperience 人本主义心理学家马斯洛在他的需要层次理论中创造的一个名词,是指人们在追求自我实现的过程中,基本需要获得满足后,达到自我实现时所感受到的短暂的、豁达的、极乐的体验。这是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美体验。 具体特点: ①完整、浑然一体的自我感觉。 ②更加纯粹地成为他自己 推荐:《个人形成论:我的心理治疗观》 具体参考百科及相关书籍 发挥自我潜能 祝好! ZQ