心理分析： 看了几篇你的叙述，我觉得事情没有你想得那么严重，基本上就是一个习惯，算不上什么强迫症。 既然是习惯，我们做些努力，就会取得效果的。 你的讲述体现出你已经意识到了问题，总结了问题，并且主动去解决问题。 这都很好，表现出你拥有了正确的逻辑。 实际上，这个习惯在韩剧里是很可爱的，我们可以想象一个这样的一个主角如何邂逅另一位主角经过一番了解后相识相知的浪漫故事。 当然，现实里大家都还是希望能避免这种习惯。 那么，就让我们一起看看这个问题。 1，为什么会有这样的习惯？ 我感觉这种习惯的养成可能和你小时候的经历有关联。 你尝试回想一下，什么时候开始有了这个习惯，什么事情导致了这个习惯，什么事情加重了它？ 我们对于起源和过程了解越多，自然也就越准确地找到方法。 2，也许有人在身边帮助能减轻这种习惯。 从你的讲述看，实际上也就是在外面遇到陌生人才会有这种表现，反过来说，在家里，和家人在一起没有这个问题。 那么，如果一个你信任的人在你旁边，和你一起到外面，那么他的存在可能就会让你有足够的勇气去按照自己认为正确的方式去处理和陌生人的认识过程。 这样如果有效的话，慢慢地应当就会克服了。 不过，这样的人可能不太容易找到。 因为普通人可能意识不到你的痛苦，会过于简单地批评你或者指导你，而你需要的是耐心和关心。 3，尝试通过网络和人聊天，去体会和人认识的过程，去慢慢消化陌生人带给你的感觉。 这样，不会有过于靠近的紧迫感，有足够的时间做出反应。 而当你和一个人熟悉的时候，即便在现实中见面，也不至于过于紧张。 综上所述，我认为你的忧虑加重了紧张感，这是毫无必要的。哪那么多强迫症，那不过是电视剧的需要。 你没有伤害任何人，实际上你希望礼貌地与别人相处，也就是，你的内心是光明的。 慢慢来，一点一点去解决它。 它不是一天形成的，自然也不可能一条解决。 我能看得出，你有足够的智慧和能力去应对这种困难。
