心理分析： 可以感受到你和男友的相处过程中是感到非常焦虑不安的，也是很难信任男友的。 当男朋友出去进行他的社交活动没有带你一起时，你会怀疑有别的女生在；当你想要查看对方手机对方不允许时，你们会发生激烈的争吵。 首先我们需要明白，即便是两个再亲近的人之间，也是存在界限的。 当对方去进行社交活动时，对方想要保留一些个人空间，当你想查看对方手机时，对方也会很反感。 一方面，每个人都希望有独立的空间，有独处的时间； 另一方面，他可能也会感到你查看对方手机的行为是对他的不尊重。 所以每当你想要“入侵“对方时，对方就会很抵抗，最后双方不欢而散。 可以从自身入手以及与对方沟通来进行调整： 1、对男友的不信任实际上是来源于内在的不安全感。 或许在你成长的过程中，没有得到过足够的支持和关爱，你的内在还是感到缺乏力量的，常常会觉得焦虑、担忧和不安全。 特别是对待男友，会怀疑对方是不是出轨、和其他女生在一起。你害怕被对方欺骗或者抛弃，很想要抓紧对方、抓紧这段关系。 我们都习惯于向外去寻求力量来弥补内在的不足，对于没有安全感的女孩子，常常会要求男友无条件的宠爱自己、归顺自己，想以此获得安全与稳定。 可是这样的关系是一种并不平衡的关系，因为每一个人都有着独立、向上的力量，当一个人的空间被压榨和侵蚀，他只会感到越来越压抑，这时就会选择逃避、沉默、被动。 我们小的时候，不论是在身体、能力还是资源上，都很难去满足自己的需求，但是现在我们作为成年人，需要看到自己已经有足够的力量和资源去为自己的需求而负责。 去看到自己内在的不安，将注意力收回到自己身上。去结交自己的朋友，做自己真正感兴趣的事，发挥自己的特长和优势，沉淀到自己的兴趣爱好当中。 当一个人可以沉淀到自己真正热爱的事物当中时，会获得更大的力量和自我价值感，这份力量也会成为推动力，让人继续前进，从而形成正向循环。 而当你可以把注意力从男友身上收回来，把这份力量用来充实自己、成长自己，男友会感到轻松，对你减少防御和抵抗。你也会因此获得更大的力量，也会自然散发出独立的魅力。 2、可以试着和男友坦诚沟通你的困惑，提出你的需求。 比如可以去听一听男友出去社交时不愿意带你一起去的原因是什么，还有你们在一起生活彼此对对方的感受又是什么。 可以去向男友表达，你内在的不安，当他出去社交的时候，你的担忧和顾虑。 也可以告诉对方很想经营好你们之间的关系，也很需要对方给予你支持。 沟通是彼此之间连接的桥梁，我们需要学会用恰当的方式向对方表达自己，而不是责备、指责、评判等伤害关系的方式。 当我们可以用真诚对待他人，往往也会收到他人的真诚和敞开。 我是骆驼，以上是我的回答，希望对你有帮助。祝福你。
