你好， 有幸给到你些建议。 看到了你的文字描述，你的妹妹大学毕业直接选择了工作，工作了一年之后我觉得状态不好就辞职了。辞职之后的她没有与我们想的方向相同——没有继续寻找工作，而是在此之后的一年多时间，不想和外界交流、不想跟家里联系，除了跟你之外她几乎是处于一个十分封闭的状态。你以及你的妹妹都觉得她自己可能是抑郁症，但是又不愿意到医生那里去进行诊断。你作为他最亲近的人，十分担心她的心理状况，也很为她的以后生活所担 首先你作为她的亲人能够接受她可能有抑郁症的情况，以及能够想办法来帮她解决问题，她真的是十分的幸福，能够拥有你这样亲近的人。对于你妹妹的情况不知道她大学毕业之后从事的工作与她的大学专业是否相关？是否是她真正的热爱或者对于人生规划、职场规划，是否有着一定的公司想法 面对目前的情况，我觉得她可能在工作了一年之后会觉得这个工作可能并不适合她，而且整个人的状态也并不是很好。那么如果她状态的不好已经在很久之前就出现过了，我们不排除他的抑郁症状在前几年已经埋下了隐患，而如今毕业之后进入职场工作，从而引发了这个症状的发 那么如果是这样，我们就要追本溯源去找寻是什么原因或者是什么时候你的妹妹产生出了抑郁情绪，再到之后的抑郁症的症 另外我们现在是通过客观分析，也要区分开抑郁情绪与抑郁症之间的关系——抑郁情绪是持续的时间并不长，可以通过我们到郊外走一走，或是做一些自己喜欢的事情能够缓解的情绪。而抑郁症是情绪低落的状态持续两周以上，那么如果是这样的话，我是建议你要尽快到医院就医，避免病情加 我们回过来讲你妹妹工作的事情，你需要跟你的妹妹沟通的是：她觉得状态不好就辞职了，这个状态不好指的是什么呢？是她个人无法胜任这个工作，还是与上司与同事之间的关系并不融洽，导致她内心的压力很大呢？还是说公司的业绩要求很严格，她没有办法很好的运用所学的知识从而达到标 这些是需要你与你的妹妹交流的，交流清楚之后我们能够明白她的问题所在。如果说她是对于这个单位上司或是绩效考核、同事之间的关系压力都很大的话，那么我们要引导她：这份工作可能与自己擅长的方向匹配程度不高，我们可以再去寻找适合自己的工作。因为工作有很多，我们可以通过这样的与同事、上司的交流能够判断我们是否合适。 如果是业绩过多，我们没有能力完成，那么要分析清楚是我们能力有些薄弱需要提高自身，还是说对方的要求的确有一些难为人的成分；如果自己的能力有待提升，那么我们需要利用自己业余的时间进行学习，如果是对方的要求过高，超过了我们承受的范围，我们是要选择拒绝的，不能一味的去承担对方给我们的压力。所以说这其中的度要把握好，要做一个合理的判 另外就是她不喜欢与外界交流了，也不跟家里联系。从我的角度而言，我觉得她或许认为自己在外面生活的并不太好家长问起来压力会很大，导致她的心情会更加的低落，内心对于好好的继续生活或许有一些失望，她的成就感也有一些降 所以说作为她最亲近的人，我个人建议你在陪伴她的同时，多询问她一些关于对关于那一年状态不好的具体内容是什如果她不想跟家里联系，那么我们可以陪着她先暂时的待在她想待的这个环境当 如果她内心也觉得自己可能存在抑郁症，那么我们只要建议她到医院去看一下，但我们也不要强求她，要让她慢慢的去恢复这种想要积极生活的意识。所以希望能够通过你的陪伴给她生活下去的动力，能够支持她走下 祝一切顺遂。
