173cm男生120斤瘦吗
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一米七三120斤,若是男性身高1米73的话,120斤不算重,还偏瘦了点,体重处于130斤到145斤为正常体重。而对于女性来说,若是身高在1米73的话,那么这个身高可谓是女性里面的佼佼者了,体重在110斤到130斤左右都属正常(因为男生的骨架往往要比女性宽上许多,因此体重自然就会更重一些)。
增加体重的技巧有这些:
1、饮食:合理搭配饮食,每天摄入适量或偏高的热量,多进食碳水化合物、高蛋白质、高热量、肉食类食物。
2、运动:合理适当的运动有助于增加肌肉的含量,还可以增加食欲,以便于进食更多的食物。
3、心态:注重心态调节,学会释放工作和生活中的压力,以愉快轻松的心情用餐往往能增加食量。
4、身体状况:如果患者患有糖尿病、甲亢、贫血等疾病,需要积极治疗原发疾病。