Question

我每次双休我都半夜睡觉，睡觉下午两三点才起床，这样对身体是不是很大危害？我真的很能睡，如果11点半睡也可以睡到下午，不知怎么我就是觉得很困起不来，怎么办啊这么懒！

Answer 1

问：我每次双休我都半夜睡觉，睡觉下午两三点才起床，这样对身体是不是很大危害？我真的很能睡，如果11点半睡也可以睡到下午，不知怎么我就是觉得很困起不来，怎么办啊这么懒！

答：对身体很大危害，这种情况就是您的这个生物钟调节的问题，这个您可以定上闹钟，然后固定的几点起来？这个就会出现的，这种情况。生物钟靠自己的这个规律来调理。

答：现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1脑灵素片安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

答：希望对您有帮忙！

问：定了闹钟也起不来，就感觉很累，上班的时候就不会这样，感觉睡多了，人越来越懒，很累，感觉也会影响头脑

问：好，谢谢您

答：没事！