Question

如果一直觉得不开心怎么办

Answer 1

问：如果一直觉得不开心怎么办

答：您好～看到您的提问了～一直感觉不开心～可能提示有些内在的情绪没有看见～

答：不知道生活中有没有对生活比较悲观的想法～比较拖延之类的呢～可以多说说的～

问：想不上学了 想留在家里 哪也不去

答：嗯～我猜应该是发生了什么～让你有了不想上学～只在家里呆着的想法～

答：不知道这种想法是什么时候出现的～能知道你多大嘛～如果你愿意～可以多说点哈～我好尽快了解你的情况～给你提供有效的帮助哈～

问：每天都很累，觉得很疲惫

答：暂时有这种想法没有关系的～你允许自己有这种想法嘛？还是觉得有这种想法不应该？

答：感觉你到了一个心理能量比较低的时候～需要很多很多的休息～

问：这种想法持续了一个月左右了，17岁，来自人际交际和师生关系，怎么休息呢？我放月假在家还是觉得累，不想再去学校了，可不能轻易不读了，好矛盾，好想只有家里爷爷奶奶才给我温暖

答：嗯嗯～你这种情况提示了心理营养缺失导致的心理能量严重消耗～最后一句话可能会说明一些问题～温暖来自爷爷奶奶～那爸爸妈妈呢～～他们本应该是给你提供温暖的第一人的～～

答：只休假这种身体的休息～帮不了你解决问题～需要深度看看内在的缺失在哪～不开心的都是什么～有什么压抑的情绪～