长期不运动会不会导致左腿抽搐抽筋，扭伤
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腿部突然间不受控制的抽搐或者抽动，可能是由于生理性原因或者是病理性原因引起的症状，所以应该及时进行检查和确诊。如果是生理性原因，不要过于担心，局部按摩或者饮食调理，能够缓解症状，不会对健康产生不良的影响。如果是由于某种疾病引起的抽搐，要进行针对性的治疗。下面就来了解一下，腿不自觉的抽搐是什么原因。
一、缺钙：身体缺钙会引起抽搐的症状，这也是比较常见的一种现象，所以不要过于担心。平时多注意身体护理，保持良好的饮食规律，可以选择吃钙片、补充维生素D、合理的饮食调养，都能够起到补钙的作用，避免严重的缺钙引起电解质紊乱导致腿抽搐。
二、癫痫病：由于脑部损伤或者先天性原因可能会诱发癫痫病，在发病早期，患者会引起身体不自觉的抽动或者腿抽搐。还可能会引起短时间内的意识丧失，引起口吐白沫或者眼睛上翻等症状。
三、身体受凉：过度劳累、流汗，可能会引起身体免疫力低下，偶尔就会感觉腿部痉挛性疼痛，也可能会引起突然间抽搐。这是一种比较常见的症状，不要过于担心，可以选择局部按摩或者热敷来改善病情。
四、运动神经损伤：严重腿部外伤，会引起运动神经损伤，导致患者腿部肌肉抽搐。最好要及时到医院检查，根据身体状况不同合理治疗。
腿突然间抽搐的因素比较多，患者如果出现了他帕金森综合症、腰椎间盘突出症，也会影响到腿部的神经健康，甚至会导致突然间抽搐的现象。如果抽搐比较严重或者频繁发生，一定要及时到医院检查
咨询记录 · 回答于2021-11-08
长期不运动会不会导致左腿抽搐抽筋，扭伤
亲，您好，正在为您解答这一道题目，您需要耐心等待五分钟左右的时间，答案马上为您介绍，请不要着急哦！
这个跟你运动过度有关系啊，就不要长期的运动了呀，这个你可以自己调节的，因为每个人其中的耐受能力是不同的，如果你长期疲劳的运动，你的腿很容易抽筋的，这是很正常的
我一直久坐不动，左腿就说不上来一种什么感觉，疼痛感倒是还没用，主要就是不能走路，走路就开始难受了
是不是有点刺痛
然后软
没有这种感觉
那有什么明显症状嘛
就是突然要抽搐一下，还有一种要闪了感觉，
感觉实在是说不上来，走路起床都回有明显状况
我帮您查询一下
腿部突然间不受控制的抽搐或者抽动，可能是由于生理性原因或者是病理性原因引起的症状，所以应该及时进行检查和确诊。如果是生理性原因，不要过于担心，局部按摩或者饮食调理，能够缓解症状，不会对健康产生不良的影响。如果是由于某种疾病引起的抽搐，要进行针对性的治疗。下面就来了解一下，腿不自觉的抽搐是什么原因。一、缺钙：身体缺钙会引起抽搐的症状，这也是比较常见的一种现象，所以不要过于担心。平时多注意身体护理，保持良好的饮食规律，可以选择吃钙片、补充维生素D、合理的饮食调养，都能够起到补钙的作用，避免严重的缺钙引起电解质紊乱导致腿抽搐。二、癫痫病：由于脑部损伤或者先天性原因可能会诱发癫痫病，在发病早期，患者会引起身体不自觉的抽动或者腿抽搐。还可能会引起短时间内的意识丧失，引起口吐白沫或者眼睛上翻等症状。三、身体受凉：过度劳累、流汗，可能会引起身体免疫力低下，偶尔就会感觉腿部痉挛性疼痛，也可能会引起突然间抽搐。这是一种比较常见的症状，不要过于担心，可以选择局部按摩或者热敷来改善病情。四、运动神经损伤：严重腿部外伤，会引起运动神经损伤，导致患者腿部肌肉抽搐。最好要及时到医院检查，根据身体状况不同合理治疗。腿突然间抽搐的因素比较多，患者如果出现了他帕金森综合症、腰椎间盘突出症，也会影响到腿部的神经健康，甚至会导致突然间抽搐的现象。如果抽搐比较严重或者频繁发生，一定要及时到医院检查
谢谢
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