Question

老是胡思乱想往坏处想怎么办

Answer 1

问：老是胡思乱想往坏处想怎么办

答：这真是个很严重的问题。我过去也经常这样，每天胡思乱想，而且都是往坏处想，结果身边的事情，没有一件顺利的。后来学习心理学之后，才知道，那是因为我们缺乏安全感，恐惧所造成的。好消息就是，通过学习，赢回满满的能量，找回安全感，就好很多了。