和一个没有希望的人在一起怎么样才能做到不去爱他呢？
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其实在感情里是很难理性的，我们都会再爱情里被爱情冲昏头脑，而做一些后来自己想起来都是很可笑的事情，当你们没有在一起了，您可能会后悔说当初潇洒一点就好了，但是人在感情里是不可能理智的，就像您没有安全感一样，因为您爱这个人，您做不到跟没事人一样，任何一件关于他的事情都会牵动您的喜怒哀乐，这也是爱情神秘的地方，除非您不喜欢这个人。
可能您没有安全感不怪您，而是那个人没有给您足够的安全感，除了您自己要独立一点，想开一点，还需要你们去沟通，去打开心结，让他认识到您的顾虑，让他给您足够的安全感。
咨询记录 · 回答于2021-11-28
和一个没有希望的人在一起怎么样才能做到不去爱他呢？
您好，如果您要是不想去爱的话就可以选择离开了，可能一开始会很难，但是时间久了就会慢慢放下。但是如果您决定要在一起就要认真对待呀，毕竟可能是在一起一辈子的事情。您是觉得对方没有上进心，对未来没有希望，还是说没有希望在一起呢？没有希望指什么呢？
他不上进，没有上进心，答应了要做好的改变的事情没有做到
上次我也跟您聊过了，后来我发现我改变不了一个很糟糕的人，他会让我很崩溃会让我没办法相信他我很没安全感，但是我现在还不能离开他，我就想做到他想跟我在一起我就会一直陪着他，不想的话哪天他要离开的话我可以不那么难受不去挽留
其实您的感情是极其矛盾的，因为如果足够爱一个人的话，我们是不会在乎他的缺点的，问题是您觉得他爱您吗？还是他是爱您的，只是不求上进？
我觉得我们都不够喜欢对方
我就想知道我该怎么做才能自己给自己安全感，觉得那个人可有可无，不然这样我一直都是在伤害自己，他已经伤害过我一次了
那您觉得谁更喜欢对方一点呢？
我觉得是我
哎，老师我太缺安全感了而且已经没办法相信他了，我该怎么做才能让自己强大啊。
那您是在乎因为缺乏安全感而觉得影响您的生活，还是在乎他不爱你
都有，因为不相信他了，所以不知道他是爱还是不爱，因为对一个人好可能是习惯觉得谈恋爱应该那么做
所以我分辨不出来
在这段感情中您会卑微讨好他吗？您害怕他生气吗？您是觉得无论他做什么您都会原谅他吗？如果您的回答是是，那么说明您已经失去了自己，可能您不想这样，那我可以给您一点建议1.在你们的聊天过程中不要卑微讨好，要有自己独立思考的能力，不要为了他破坏了自己的底线，事情本来是怎样就是怎样。2.想一下当初开始时你们在一起的相处方式，和现在有什么不一样。
您觉得自己是不是配不上对方，怕对方离开所以才没有安全感的吗？
还没有失去自己，不是，我害怕他又欺骗我又做对不起我的事情
我没有卑微，因为他是一个很缺爱的人
您害怕他欺骗您什么？比如曾经他怎样欺骗过您？还有您怕他做什么对不起您的事情呢？
他出轨前任了，我们三个当面聊了，女生保证断联以后，他说他也不会去找她了
其实在感情里是很难理性的，我们都会再爱情里被爱情冲昏头脑，而做一些后来自己想起来都是很可笑的事情，当你们没有在一起了，您可能会后悔说当初潇洒一点就好了，但是人在感情里是不可能理智的，就像您没有安全感一样，因为您爱这个人，您做不到跟没事人一样，任何一件关于他的事情都会牵动您的喜怒哀乐，这也是爱情神秘的地方，除非您不喜欢这个人。可能您没有安全感不怪您，而是那个人没有给您足够的安全感，除了您自己要独立一点，想开一点，还需要你们去沟通，去打开心结，让他认识到您的顾虑，让他给您足够的安全感。
除了对方，我该怎么给自己安全感，比如一些小事
我可以看一下你们的聊天记录吗或者和我说一下你们是怎样相处的呢
就是很正常的小情侣聊天
很多时候都在谈心
谈了也没用，当时他说的好好的又不那么做，他还觉得感激我
既然您还没有到卑微讨好的程度那说明他对您的影响不大，您的不安全感也没有很严重，只有当您觉得您的世界都是他，每天睁眼闭眼都是他，没有自己思想独立的时间，每天满脑子都是他时，才是病态的不安全感，才需要干预。您要想，我们都是平凡人，自古谁能逃得了一个情字，但是无论结果怎样，最后我们都会被迫接受，不是因为自己强大了，而是因为时间治愈了一切，很多东西其实我们是没有办法的，因为每个人的思想已经决定了一件事情的走向，似乎一切都可预料，并不是我们想怎样就怎样，就比如说要一个内向的人变外向，就像您说改变不了对方一样。似乎我们无法改变什么，因为我们的思想，我们的大脑，我们每个人独特的处事方式是固定的，并且感情是无法让人理性的。我唯一想和您说的就是您说能够意识到您没有安全感，您也想改变，但是每次您想劝自己理性一点的时候都会为他破例。可能我们会反思，会理智一点，但是从大的方向上说，如果真的和这个人分手了，或者他真的让自己失望了，我们是做不到像没有心的人一样，想什么都没有发生一样，您应该可以想明白吧，这是不现实的，是不可能做到的，除非一个人失忆了，有解决的钥匙，这把钥匙就是时间，时间会冲淡一切，时间让两个人慢慢更了解对方，也同样会让两个人慢慢变得陌生。最后没有关系。
好的谢谢老师
因为从小家庭的原因也是很缺安全感，导致对安全感的渴求更大了
其实我们根本就做不到没有喜怒哀乐，在感情上是这样，在生活中也是这样，当我们哪天真的没有喜怒哀乐了可能那才是最可怕的，因为自己经历了太大的失望，对什么都无所谓了，才会洒脱一点，但是只是我们认为的洒脱一点，当您又重新遇见一个特别的人时，您会发现自己又开始没有安全感了，因为人就是这样，只是每个人的程度不同。
好的，谢谢老师
所以这是根深蒂固的，很难改变，但是您也说没有到卑微讨好的地步，那您还是幸运的。
我们确实很难做到冷酷无情，但是我们也需要理智，不说做到一点感觉都没有，但至少能够想清楚去做到不走极端，不做伤害自己健康的事情就够了。
那您觉得自己有没有想通一点呢？还是觉得很疑惑，不知道怎么办呢？
不知道怎么办
道理我都明白
一时半会也不想离开
只能慢慢来
勇敢去爱吧，受伤也好，甜蜜也好，都是人生路上应该或不可避免的会经历的。去享受那种失望，开心，喜悦，幸福。
如果我跟您说您要理智，不要理他，不要主动，说话要冷冰冰的，要高傲得像个公主，不要关心他，那这个恋爱谈得多冷啊，那得多违心，那咱们也做不到，或者说您也可以尝试，但是我不希望你们的相处，你们的关系更糟糕。总之不要走极端吧，极端一：就是冷漠到没有一点感情，最后不得不分开，因为最后没有感觉，没有感情了。极端二：爱太卑微，失去自己，最后他觉得你配不上他，他看不上你，最后想逃离这种压得喘不过气的氛围而跟您说分手。
可能您觉得就像没说一样，但是我说再多，就像您说的道理都懂。
但是我最想说的就是坦然面对这一切，同一件事多角度去想，不要把自己困死，这是我唯一想告诉您的。
不是您要怎样去做，而是怎样去想事情，很多事情想通了就好了，并且有的事情就算自己想通了，可能自己还不一定能做到，但至少自己不那难过。
如果我说爱一个人七分只做到表现出五分，您能够做到吗？
能
但是要怎么做呢
就比如1.我见到对方我应该上去拥抱，但是我只是冲你微笑了一下，让你来主动。2.明明是我真的好爱你变成我爱你。3.我在乎你，甚至可以不在乎自己改成我在乎你。4.明明很想哭，但是在你面前没有哭。5.生活中被动一点，不要太主动的每次都是自己找对方。
嗯嗯
我会尝试这个办法
您觉得自己是一个自信的人吗
不自信，我也想培养自信
我不丑我朋友也蛮多
那您为什么不自信呢？
因为谈过恋爱，都被分手了
我觉得我留不住别人，是我自己不够好不够优秀
那肯定是不成立的呢，如果您不优秀为什么你们会在一起呢，他喜欢上您肯定是因为您某些方面吸引了对方。但是合不合适并不是我们能够觉得的，就像鸟和飞鱼一样注定不是一个世界的人，那他们肯定没有结果呀。真的不是谁都和自己合得来的，不是怪自己，就像不是那把锁的钥匙打不开那把锁，那您能怪那把钥匙吗？并且对方也不是一点缺点也没有，是完美无缺的人，如果是那样的话还承认是自己不够优秀，但是对方也是平凡人，也有缺点，只是他不懂欣赏自己，自然会出现那个懂自己的人，真正合适的人不需要自己留，当您真正遇见对的人，您会发现是不用自己去留，不用自己患得患失，不用怕对方会离开，不用自己努力踮起脚尖。如果不是对的人注定会分开，虽然很难过但是我们始终都要相信，既然您谈过几次，就应该知道我们会不断的喜欢上别人，那这次以后也会喜欢上别人，直到遇见对的人，只是时间问题。是两个人的问题，没有谁是完美的，也没有谁是满身缺点的，别人可以怀疑自己，但是我们自己要去想清楚，自己也是独一无二的，自己也是需要鼓励，是有优点的，因为我们自己肯定要爱自己呀。而且您也不是没有优点，至于您觉得留不住别人，那我们为什么要留呢？留下来就会是好的吗？说不一定这样的结果才是最好的呢？您因为这个怀疑自己只不过是因为自己的想法出现了偏差，没有客观的看待问题。
并且爱情只是人生的一部分，我们不能因为爱情中的不如意就上升到对自己的怀疑。人生不如意十之八九，时刻保持一颗自信客观的心，很重要，对生活也是一样。不要因为某一件事情失去信心，一件事情都走向不是完全因为我们才变糟糕的，自己没有必要揽下全责，去否定自己。慢慢的，要学会给自己找“借口”，留不住别人是因为别人没有眼光，做错事情是因为事情很难或者是其他外在的什么因素，或者别人来做不一定会有自己做得好。等等，这样的话就不会陷入自我否定中啦，就不会那么自卑啦，但是并不意味着我们不改变，不变好，对不对。
总结一下吧：我认为可能对您有用的有两点1.爱七分表现五分，没有爱那么满，就不会要求别人回报得太多就不会那么失望啦。2.学会给自己找“借口”，会让自己觉得并不完全是自己的错，就很有利于自己自信的建立。就不会全盘否定自己啦。
谢谢老师，我觉得您说的很有道理
我会采取你的意见的
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