Question

40里路要走多少时间？

Answer 1

问：40里路要走多少时间？

答：亲亲，您好！11个小时左右

答：亲亲，需要4小时左右。刚才算错了

答：正常情况下,步行每小时5-6公里,走上10公里 人会很疲惫,所以,需要4到5小时,甚至更长

答：徒步行走不单是腿部运动，因为它还牵动着你的全身。在徒步时要注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐，尽量放松身体和手。控制节奏，尽量保持匀速，最好的行走速度是走而不喘，脉搏最好不要超过120次/分钟。

答：步行健身准备防寒的衣物、舒适的鞋、做适度的伸屈运动。漫步五分钟后，就可加快步伐了。速度年老体弱的人，每分钟约走六十至七十步；长距离健行者，男性每分钟走八十至九十步，女性则每分钟走七十至八十步；速度较快的，每分钟约行一百二十至一百三十步左右。时间每次至少快走三十分钟。目标每天一万步的量需要一个半小时，可以分次完成。