Question

长期熬夜是不是会导致皮肤毛孔粗大，还会造成什么影响呢，比如

Answer 1

问：长期熬夜是不是会导致皮肤毛孔粗大，还会造成什么影响呢，比如

答：休息不足、熬夜过多，会让皮肤变差，松弛下垂，毛孔粗大。建议要早点休息，补充睡眠，成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。在熬夜后，为缓解毛孔粗大，可以用冰袋来冷敷。彻底改善毛孔粗大需要持之以恒的清洁皮肤习惯，一旦稍不注意，毛孔粗大的问题又会重返脸部肌肤上。

答：长期熬夜对身体的损害非常大，有头晕、头痛、精神欠佳、身体疲乏无力、记忆力损害，神经系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统都会出现各种各样的变化，免疫能力也会降低，造成罹患多种疾病的可能性，所以一定要想办法补救。首先要补足睡眠，尽量做到劳逸结合，尽量不再熬夜，白天要适当的锻炼身体，清淡饮食，保证一定的营养，适当的进行有氧运动，淡饭粗茶，不要有烟、酒的嗜好，中午的午休一定要保证。另外，要请教医师，在医师的指导下制定很好的作息时间表，调节生物钟，在医师的指导下适当的做一些治疗，比如药物的治疗，保护大脑，改善睡眠等措施，还要有理疗，比如经颅的磁刺激的治疗等，中医中药的辨证施治等，还要有乐观、积极向上的情绪。在医师的指导下，经过调整种种复杂的补救措施，挽救由于熬夜造成的身体的损失，达到临床治愈的目的。

问：会对脸部美容造成什么外观的坏处吗

答：亲亲，久了脸会凹陷哦

答：建议您不要长时间熬夜