Question

消除烦恼的最好方法

Answer 1

问：消除烦恼的最好方法

答：您好亲，消除烦恼的最好方法如下哦：(1)先毫不害怕地诚恳地分析整个情况，然后找出万一可能发生的最坏的情况是什么。(2)找出可能发生的最坏情况后，让自己在必要的时候能够接受它。(3)把时间和精力拿来改善与接受最坏的情况，这种方法能不断提升我们对坏事情的接纳能力。我们在面对自己烦恼的时候，可以按照这三个步骤进行调试，你会发现，很多烦恼大都没有必要。