脸一直都很瘦，怎样才能让脸变得饱满点？
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亲，人体是一个有机整体，要想脸部变胖，那-定要增肥，平时多吃点高蛋白食物，最好去健身，只有这样才能使整个人胖起来。其次，营养要全面均衡，不得偏食。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;同时，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;后，加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步,不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
咨询记录 · 回答于2022-07-11
脸一直都很瘦，怎样才能让脸变得饱满点？
我还是有些不太明白，回答能否再详细些？
亲，人体是一个有机整体，要想脸部变胖，那-定要增肥，平时多吃点高蛋白食物，最好去健身，只有这样才能使整个人胖起来。其次，营养要全面均衡，不得偏食。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;同时，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;后，加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步,不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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