Question

跑完四百米怎么在一个小时内快速恢复体力跑800米

Answer 1

问：跑完四百米怎么在一个小时内快速恢复体力跑800米

答：亲，您好！400米跑下来已经气喘吁吁了，这一小时千万不能坐下来，慢慢溜达，不能马上喝水，等气息平缓了再喝一点。不用再做准备活动，放平心态。

答：同样的

答：你可以喝点公牛，或者佳得乐等功能饮料

问：那会不会对后面跑的接力有影响呢

答：正常情况是不会的