蛙泳腿部动作正确的蹬夹水,力量应由小到大+速度由慢到快
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咨询记录 · 回答于2022-06-20
蛙泳腿部动作正确的蹬夹水,力量应由小到大+速度由慢到快
亲亲你好，蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。学习游泳切不可急于求成，想要学习效果好，必须先要把动作做标准并且记住细节，在动作还不熟练的情况下，切记不要揠苗助长。最好的方法应该是先把各个动作进行分解练习，熟练了之后再进行整体配合。 作者：刘坚强官方网站 https://www.bilibili.com/read/cv3515139 出处：bilibili
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