Question

有选择困难症 怎么调节？

Answer 1

问：有选择困难症 怎么调节？

答：有选择困难症 怎么调节？答：1、心理调节：有选择困难症的时候，建议及时进行心理疏导，通过心理疏导可以充分了解自己，知道自己想要的是什么，还可以帮助自身提升自信心，从而帮助自身提升安全感，对于缓解选择困难症的情况有利；2、使用药物调节：选择困难症在临床上属于心理疾病的一种，在需要做选择的时候，可能会伴有焦虑、纠结、逃避问题等情况。此时还可以在医生指导下使用抗焦虑的药物进行缓解，比如阿普唑仑片、奥沙西泮片等。部分选择困难症的患者还可能会伴有抑郁症状，也可以遵医嘱使用抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，有助于缓解选择困难症出现的不适症状。

问：我不知道我是什么症状 但是选择给孩子换教练 一直不好做决定，总觉得时机不到，身边的人都建议转 我却还不能决定，特别对现有教练开不了口

答：亲，我劝你还是提前做决定，如果不提前做决定，老师犹豫的话，会失去机会的。

答：你这是在犹豫，拿不定主意，你要自己说服自己，不要老是在犹豫下去。该做决定的还是做决定。

问：1. 现教练对孩子很好，很关注，给孩子建立了很好的自信心。孩子在同龄孩子中成绩较好。2.认可转的教练技术比现教练好。3. 身边建议转的多。不想转还是因为现教练带了两年了，教练对孩子的培养和关心，孩子取得了一定的成绩，转走不好开心口，因为是在一个游泳馆，需要自己与教练联系。转的主要原因是：孩子在有限的学习里可以进一步提升技术，得到更大的进步。转或不转都让我难以决定，这个叫不叫选择困难症呢？

答：亲，如果是长时间犹豫，拿不定主意。就叫选择困难症，

答：你这种情况犹豫多长时间了？老是拿不定主意？

问：这个事情有一两周了，老是想确定哪个更好。如果有直接说孩子达标可以转教练了，那就不会这样吧。可是现在让自己做决定就好难的，又觉得对不现在的教练

答：亲，如果转走的话，是对孩子有好处的。我建议你还是转走为好。

答：这个事情有一两周了，老是想确定哪个更好。如果有直接说孩子达标可以转教练了，那就不会这样吧。可是现在让自己做决定就好难的，又觉得对不现在的教练答：亲，你是考虑的太多，不要觉得对不起现在的教练。转走是很正常的事情。都是为了孩好。

答：这个事情有一两周了，老是想确定哪个更好。如果有直接说孩子达标可以转教练了，那就不会这样吧。可是现在让自己做决定就好难的，又觉得对不现在的教练，像你这种情况已经犹豫了一两周了，时间够长的了这就是选择困难症，你要自己说服自己，不要这样再犹豫下去。该做决定的就做决定

问：是的呢 就是考虑太多了，觉得与现教练开不了口，又担心不知道后面会是什么情况

答：是的呢 就是考虑太多了，觉得与现教练开不了口，又担心不知道后面会是什么情况答：这说明你心底特别善良，心特别细，考虑的事情太多，老是为别人着想。但是如果有事情，老是犹豫不决不容易做决定的话，那就不好啦。那就得自己说服自己去做决定。如果老是不做决定，会失去很多机会的。

答：是的呢 就是考虑太多了，觉得与现教练开不了口，又担心不知道后面会是什么情况答：亲，不要担心后面会是什么情况，如果这样担心的话，还会犹豫不决，还是做不出决定的，每个人都不知道自己后面是什么情况，所以不要担心一些没有必要的担心。

问：老师 我也是现在发现这也是个问题吧，是关于孩子的话特别明显。是不是不敢承担责任呢？怕辜负别人，怕自己做出不好的的决定

答：亲，你的担心老师可以理解，但是这些都是没有必要的担心，不应该这样去担心，你给孩子转教练是一个好的事情让孩子跟好的教练学习，就是一件好的事情。

答：亲，你不是不敢承担责任，你是在选择性的困难，认可转的教练比现教练技术高，对孩子是有好处的，也是对孩子好，没有什么责任可承担的。