Question

一个人在家该怎么搞呢

Answer 1

问：一个人在家该怎么搞呢

答：我认为一个人无论如何首先要学会照顾自己的生活，其次要学会取悦自己的心灵。下面分享一下自己在一个人的时候我喜欢做写什么，欢迎大家来补充交流。1、整理房间杂乱的屋子会让人沉溺于抑郁中，而且会持续紧张。收拾敞亮，光线明亮的房间会让人心情愉快。整理整理衣服，收拾收拾书架，打扫一下阳台，拾掇一下绿植，这些事情会让自己身体动起来，不光打发了时间，还换来了一个干净整洁的居住环境，何乐而不为？空虚和无聊，便在不知不觉中随着时间流走。2、学习乐器喜欢的乐器很多，想学习的乐器也很多，尤其喜欢民族乐器。但是由于时间精力有限，目前只学会了葫芦丝。葫芦丝外观古朴，柔美，典雅，简单易学。最主要的是其音色独特优美，名曲《月光下的凤尾竹》《有一个美丽的地方》听来内心柔软，如同一汪小河在心间流淌。偶尔自己演奏一下，也是专注投身其中，虽然好多音吹不准，自娱自乐还是可以的。3、做云动做适当的运动绝对百利无一害。比如在室内俯卧撑、深蹲，跳跳绳，女士可学习瑜伽，运动累了，洗个热水澡。实在不愿意动，深呼吸也行。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能增进身体健康，使疲劳的身体得到