我身高一米七二,体重90斤,算重吗?
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亲,很高兴为你解答。我身高一米七二,体重90斤,算重吗:不算的哦。这个体重算太瘦了呢,有待提高,还是要从饮食方面进行长期的调整体重的呢。
咨询记录 · 回答于2022-12-07
我身高一米七二,体重90斤,算重吗?
亲,很高兴为你解答。我身高一米七二,体重90斤,算重吗:不算的哦。这个体重算太瘦了呢,有待提高,还是要从饮食方面进行长期的调整体重的呢。
亲,以下是为您拓展的资料哦,体重过轻如何改善:1、生理性:因为消化不良和营养吸收,而导致体重过轻,属于生理性因素,可以通过适当运动和加强营养进行改善。可以多吃蔬菜和水果,多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,保证营养摄入全面而均衡,才可以更好地改善体重过轻的现象。2、病理性:由于疾病而导致体重过轻,需要寻找病因进行针对性治疗。还需要进行饮食、运动方面的调理,建议摄入营养全面而均衡,尽量多进食营养价值较高的食物,适当增加运动量。