Question

剑道气和有哪些作用

Answer 1

问：剑道气和有哪些作用

答：您好，剑道气和最根本的作用是调整身体重心。人体的重心在丹田的位置，这就是为什么要气沉丹田。但气真的可以到丹田么，其实不能

答：气沉丹田和人体重心有什么关系，其实很简单。气沉丹田，腹壁肌肉相对紧张，人体的重心就会稳定。当重心稳定的时候，我们不再需要通过四肢调整平衡，这样肩膀就可以放松了，动作也会和你灵活。道馆的老师和前辈一定也说过，剑道不要用手，而是用腰，实际上就是重心的前后移动，会是步伐和挥剑更快。 那么就可以理解，气合是通过大喊来调动腹部肌肉，从而稳定重心，肢体相对放松，精神就可以集中，达到气合的诸多好处。 这并不是剑道独有的，武术、体育运动，唱歌，说话，都适用这个原理。可以回想一下网球运动员击球的瞬间也会大喊，说话的时候肢体语言也是配合气息的，这就是气体一致。

问：气和有哪些作用？

问：四点

答：一是推动作用

答：二是温煦作用。

答：三是防御作用。

答：四是固摄作用

答：一是推动作用。就是说气可以促进人体生长发育，激发各脏腑组织器官的功能活动(如饮食物的消化吸收与糟粕的排泄等)，推动血液、津液的生成和运行。气虚而推动不力，就可影响到人体的生长发育，或使脏腑、经络等器官的生理活动减弱，血液或津液生成不足、运行迟缓等。二是温煦作用。中医学认为，气的运动是人体热量的来源，维持并调节着人体的正常体温，保证人体各脏腑及经络的生理活动正常进行，并使血液和津液始终流动着而不致凝滞、停聚。如果温煦作用减弱，可出现体温偏低、畏寒、四肢不暖，当然过强又会造成体温升高、发生各种热病。三是防御作用。气具有抵御邪气的作用。一方面，气可以护卫肌表防止外邪入侵；另一方面，气又可以与入侵的邪气作斗争，驱邪外出，使病体康复。就像古代战场打仗一样，需要配备盔甲和武器，而人体的气就同时具备了武器和盔甲两方面的功能。有了它，人在与病邪的战争中就有了胜算。气一亏虚，防御作用减弱，则抵抗力下降，易于感受外邪而发病，而在发病后正不敌邪，还可能使病情由轻转重。四是固摄作用。就是说气可以保持脏腑器官位置的相对稳定；统摄血液防止溢出于脉外；控制和调节汗液、尿液、唾液、精液等体液的分泌和排泄，防止不正常的流失。如果气的固摄功能失常，气不摄血，可导致多种出血症；气不摄津，可导致多汗、多尿、口水多等症；