Question

我随便发生一点事情，我就敏感过度的焦虑，这是怎么了？

Answer 1

问：我随便发生一点事情，我就敏感过度的焦虑，这是怎么了？

答：亲爱的，特别能理解你的心情，因为原来我也这样啊，别人说一句话我都要猜测半天是什么意思，总觉得别人对我有各种看法，老是担心自己做不好，你也有这样的感觉吗？

答：说明你是一个内心细腻、敏感、谨慎的人，你对于自己的敏感很苦恼，作为一个有经验的过来人，我可以给你讲讲自己的经历，帮你走出这段困惑，期待与你的缘分！

问：老师请问有什么办法 能减少焦虑

答：我自己就是努力多和人打交道，即使羞涩也努力去做，然后专心做自己的事，成功以后会提升自己的信心和力量，这样说跟笼统，我担心你不能很好接收到，希望我们能更深入地聊一聊，我用了很长时间才走出来

问：老师方便可以加个微信吗 还有问题想和你请教 还有现在我提问你的问题会不会被公开

答：你的问题不会被公开，平台保护用户的隐私，心理咨询师的职业道德也是为来访者保密，你放心。但是平台不允许加微信，你可以选择在平台上语音