心理分析： 我是陶朱公（问题就像陷入了一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，最更好的自己。） 疫情期间，题主一直在宿舍待着，口水强迫症在一个人的情况下更加也让）题主的焦虑产生了两种情况。 一，与父母的交流变得不自然，自己无法发送，自己比较沮丧，害怕产生隔阂。 二，睡觉前，躺在床上安安静静的环境下，只剩下咽口水的声音，担心影响周围人，自己一个人的时候还是有些强迫症，一直胡思乱想。 生活圈子： 先了解下口水强迫症。 定义：口水强迫症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种性质的心理和行为障碍。口水强迫症是一种常见的强迫症，表现为患者过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局口水强迫症形成的原因很多，和其它强迫症一样多是患者对疾病的无知想象而产生的恐惧最终促使了口水强迫症的形成。 发病原因： 强迫症之类的神经症主要是患者对人、对己、对事过分敏感所致，患者虽有克服这些症状的强烈愿望，但苦于无法摆脱，以致给生活、学习、工作造成障碍。这类患者多有疑病素质和强烈的求生欲望及追求完美、舒适感，起初是由于过分注意自身生理变化，如心跳快些、肠蠕动多些，便疑为病态，产生紧张情绪，这种情绪反过来又强化了上述主观症状，并固定而形成病症。 总之题主对于口水强迫症过于关注，以致影响了题主生活及社交。 轨迹改变： 心理动力治疗： 心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。 行为治疗 在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。 家庭人际关系治疗。 此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。 心理动力-行为改变-家庭人际关系-改变轨迹-螺旋式成长-做更好的自己。
