Question

多囊卵巢综合症应该多吃什么食物和水果

Answer 1

多囊卵巢综合症的病人，在临床上往往会表现为雄性激素增高，那么在饮食上要吃对抗雄性激素的食物，比如说含有雌性激素的食物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆。这些食物当中都含有植物性或者动物性的雌性激素，可以对抗雄性激素，所以在日常生活中多食用上述食物，对疾病本身是有好处的。另外，多囊卵巢综合症的病人往往伴有体重增加，所以在治疗过程中减肥也非常重要。

Answer 2

多囊卵巢病的特点是雄激素高，所以要尽量吃含雌激素高的食物，这样有助于对抗雄激素。含雌激素高的食物，一般像豆类、豆制品尤其黑豆熬制的豆浆，都有助于补充雌激素，每天可以当水喝，多喝豆类豆浆，然后像蛤蟆油、蜂蜜、花粉等含雌激素高的食物都可以吃。不能吃的是含高油脂、高脂肪、高蛋白的食物，这些食物有助于增肥，不利于疾病的恢复。多囊卵巢病，本身就肥胖，除了吃食物调理以外，作息规一定要规律，如果作息不规律，会加重多囊卵巢疾病的发作。如果体重过胖，必须通过运动把体重降至正常，所以热量高的食物都不能吃，可以多吃豆类等含雌激素高的食物。

Answer 3

多囊卵巢是一种女性疾病，需要通过治疗来恢复正常，否则会影响卵子的发育成长。适合多囊吃的水果有苹果、香蕉、梨、桃子、猕猴桃等富含充足维生素的水果，避免食用过寒性的水果，例如西瓜等。蔬菜可以多食用多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等。避免吃生、冷、凉、辣刺激性的食物，可多吃粗粮，避免食用含糖较高的食物例如巧克力、雪糕等。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，例如大豆、肥肉等。

Answer 4

一，适宜吃的食物----吃温平性

  例如牛内 羊肉 猪肝 瘦肉 鸡蛋和绿色的蔬菜及豆制类食物如 豆浆  豆腐等，要豆制类的，雄激素高雌激素低的人适合喝，但每天量不超过500ml！

二，不适宜吃的食物----寒性类

  例如  螃蟹 海鲜 和黑色的食物（黑豆 黑芝麻 木耳，黑色食物大多为寒性的）还有甜食，如饮料（外面卖的那种） 糖等等！

三，可以多食用坚果之类的食物，提高卵子质量。除了饮食之外，还有避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

参考资料；多囊卵巢综合征平时要注意些什么？-百度经验

Answer 5

多囊：
1、遗传因素：很多多囊卵巢的患者都有家族史，因此，遗传因素也是导致这种疾病的一个重要原因。
2、生活因素：女性由于长期精神紧张以及某些药物或是疾病的影响，会导致女性的下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能出现异常，进而使得卵巢间质以及卵泡膜细胞产生过量的雄激素。
3、过度的肥胖以及高胰岛素血症的患者，很多都患有多囊卵巢综合征
布经草是调理的首先
可配合布经草中药调理，平时注意清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物。