我是男性,今年42岁,我一米六五,吃也不少,体重现在55.5公斤,现在正常吗
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1、保持心情舒畅，心胸豁达。中医认为养胃需避免生气，减轻压力，避免思虑过度；
2、饮食上要注意忌口，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡、浓茶。夏天应避免进食寒凉的食物，以免加重脾胃负担；
3、适当运动，适当运动可调理气机，保持气机顺畅；
4、注意保暖，少开或尽量不开空调，避免得空调病；
5、平时可艾灸、按摩足三里穴位以养胃。
咨询记录 · 回答于2022-01-24
我是男性,今年42岁,我一米六五,吃也不少,体重现在55.5公斤,现在正常吗
亲~这道题由我来回答，打字需要一点时间，还请您耐心等待一下。
很正常呀
您是有什么身体上的不适么
老是感觉肚子饿
首先的应该要考虑和有消化不良导致的有直接关系的，其次的也要和有不规律的饮食或生活习惯有联系的指导意见应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，我主张你应该要做个胃镜的检查来确定诊断后在治疗比较好的
我平时就爱吃葱姜蒜
那可能是胃口好？
那胃不好怎么调养调整
1、保持心情舒畅，心胸豁达。中医认为养胃需避免生气，减轻压力，避免思虑过度；2、饮食上要注意忌口，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡、浓茶。夏天应避免进食寒凉的食物，以免加重脾胃负担；3、适当运动，适当运动可调理气机，保持气机顺畅；4、注意保暖，少开或尽量不开空调，避免得空调病；5、平时可艾灸、按摩足三里穴位以养胃。
去哪做，平时可艾灸、按摩足三里穴位以养胃。
正规按摩店即可
1、保持心情舒畅，心胸豁达。中医认为养胃需避免生气，减轻压力，避免思虑过度；
2、饮食上要注意忌口，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡、浓茶。夏天应避免进食寒凉的食物，以免加重脾胃负担；
3、适当运动，适当运动可调理气机，保持气机顺畅；
4、注意保暖，少开或尽量不开空调，避免得空调病；
5、平时可艾灸、按摩足三里穴位以养胃。
你发的上四条，我都注意呢
休息就行
也可能是平时消耗比较大
所以胃口比较好
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