早上醒了不起床在床上躺着玩手机是怎么回事?
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让您久等了,感谢您的耐心等待。ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~亲,您好!很荣幸为您解答。这估计是现代年轻人的一种生活现状。早上明明已经起床了,但是或许还是抵不住手机的诱惑。会定时定点打开手机观看视频或其他软件。这或许是年轻人工作生活中不可或缺的一部分吧。当然亲,如果有不同的观点,可以与我交流。
咨询记录 · 回答于2022-07-09
早上醒了不起床在床上躺着玩手机是怎么回事?
让您久等了,感谢您的耐心等待。ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~亲,您好!很荣幸为您解答。这估计是现代年轻人的一种生活现状。早上明明已经起床了,但是或许还是抵不住手机的诱惑。会定时定点打开手机观看视频或其他软件。这或许是年轻人工作生活中不可或缺的一部分吧。当然亲,如果有不同的观点,可以与我交流。
我确实很懒
嗯嗯,能够理解的,其实现在很多人都是这样的。
这个怎么办呢?
要改变这种状况,可以试着改变一下自己早晨的生活习惯。比如早晨早起一些去锻炼身体,跑步散步都行。也可以早起听听音乐,去享受一顿美味的早餐。都可以改变,早晨在床上看手机赖床的这种行为。
这种行为用药物可以改变吗?
这没有药物可以改变。其实只是一个人的习惯问题,所以努力的去改变习惯就可以了。
抗焦虑仰郁的药物能不能改变这种行为呀?
应该不能的。还是建议不要乱用药,避免对于身心造成一定的伤害。
我用这种药已经有快两年了
那有效果吗?有没有到医院检查一下呢?
对焦虑仰郁是有效果的,但是对我这个习惯没有效果呢
嗯嗯,原来如此。那么你的这个习惯其实只要努力一点一滴的去改变,一定会有所改善的。
要改变这种状况,可以试着改变一下自己早晨的生活习惯。比如早晨早起一些去锻炼身体,跑步散步都行。也可以早起听听音乐,去享受一顿美味的早餐。都可以改变,早晨在床上看手机赖床的这种行为。