Question

心情不好时候别人跟我说话,我就想发火,

Answer 1

问：心情不好时候别人跟我说话,我就想发火,

答：你好，我是咨询师馨慧老师，很高兴为你服务，看到你说，心情不好时候别人跟我说话,我就想发火,，嗯这个现象比较普遍，根据您的描述，这种情况是由于长时间的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的那老师给你意见建议：建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，每天做些运动，比如跳绳，跑步，等，可以释放情绪，缓解压力。