![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
怎样安慰心情不好的人
1个回答
关注
![](https://wyw-base.cdn.bcebos.com/pc-content/follow.gif)
展开全部
你好,安慰心情不好的人有很多种方法,您可以进行参考
咨询记录 · 回答于2022-07-12
怎样安慰心情不好的人
你好,安慰心情不好的人有很多种方法,您可以进行参考
第一,可以充当对方的“垃圾桶”让对方倾诉,但是不要急于回答或者批判。我们要当倾听者
第二、不要直接让对方停止情绪。单纯地让别人“别哭了”、“别生气了”是没有用的。你要让对方充分表达,这样对方才能感受到你的关心和耐心。你可以运用非暴力沟通法则让对方充分表达:让对方讲述具体发生了什么?让对方讲述自己的感受。启发对方思考自己未被满足的需要。•鼓励对方去满足自己的需要。
第三,有可能的话帮助对方解决问题。如果对方是因为惹对象生气了,或者碰到工作难题了,或者生活中受到委屈了,或者被自己的领导责骂了……你就要想办法去绑住对方解决问题。如果你能找到解决问题的办法,提出中肯的建议,相信对方也能快速拥有好心情。
还可以给对方讲一些高兴的事情。如果你觉得事情比较重大,自己无法帮助对方解决问题的话,这个时候你还可以坐在对方的身边,跟对方讲一些趣事,可以是自己小时候的趣事,也可以是身边同事的趣闻。这时候如果能把她逗笑基本就已经成功了。
最后,可以带对方出去玩。如果闷在家里,让对方感觉更难受的话,这个时候你不妨邀请对方外出玩耍一下,比如说一起去做对方感兴趣的事情,打游戏、逛街、看电影、吃东西只要是对方平日里感兴趣的,玩起来比较开心的,都可以邀请对方去参加一下。
![](https://gss0.bdstatic.com/7051cy89Q1gCncy6lo7D0j9wexYrbOWh7c50/yt/bdsp/icon/anonymous.png)
壹测软件开发工作室
心里厌倦情绪开心不起来,觉得很累,迷茫的不知所措,突然很想哭,怎么解决焦虑的情绪?想哭委屈情绪低落,你可能是抑郁了,怎么解决焦虑的情绪,怎么解决焦虑的情绪,点击立即测试!
bd.090h.top
广告