Question

怎样安慰心情不好的人

Answer 1

问：怎样安慰心情不好的人

答：你好，安慰心情不好的人有很多种方法，您可以进行参考

答：第一，可以充当对方的“垃圾桶”让对方倾诉，但是不要急于回答或者批判。我们要当倾听者

答：第二、不要直接让对方停止情绪。单纯地让别人“别哭了”、“别生气了”是没有用的。你要让对方充分表达，这样对方才能感受到你的关心和耐心。你可以运用非暴力沟通法则让对方充分表达：让对方讲述具体发生了什么?让对方讲述自己的感受。启发对方思考自己未被满足的需要。•鼓励对方去满足自己的需要。

答：第三，有可能的话帮助对方解决问题。如果对方是因为惹对象生气了，或者碰到工作难题了，或者生活中受到委屈了，或者被自己的领导责骂了……你就要想办法去绑住对方解决问题。如果你能找到解决问题的办法，提出中肯的建议，相信对方也能快速拥有好心情。

答：还可以给对方讲一些高兴的事情。如果你觉得事情比较重大，自己无法帮助对方解决问题的话，这个时候你还可以坐在对方的身边，跟对方讲一些趣事，可以是自己小时候的趣事，也可以是身边同事的趣闻。这时候如果能把她逗笑基本就已经成功了。

答：最后，可以带对方出去玩。如果闷在家里，让对方感觉更难受的话，这个时候你不妨邀请对方外出玩耍一下，比如说一起去做对方感兴趣的事情，打游戏、逛街、看电影、吃东西只要是对方平日里感兴趣的，玩起来比较开心的，都可以邀请对方去参加一下。