Question

18岁，身高171，体重158，吃钙片和拉伸能长高吗，有什么推荐的钙片？

Answer 1

问：18岁，身高171，体重158，吃钙片和拉伸能长高吗，有什么推荐的钙片？

答：18岁想长高口服哪种钙片，通常在临床上应用较广泛的是钙尔奇、迪巧钙片这两种钙片，维生素D及钙的含量比较高，人体也容易吸收。

答：意见建议：平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。